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	<title>Treino dinâmico - Revista Manauara</title>
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	<description>A notícia que VALE a pena</description>
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		<title>Treino dinâmico e com alto gasto calórico, knockout é tendência em Manaus</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Sep 2026 13:36:43 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[As modalidades de luta vêm de uma crescente principalmente nas redes sociais, onde artistas e influenciadores têm compartilhado treinos de boxe e outras modalidades de combate. Uma novidade nessa modalidade é o treino Knouckout, aula dinâmica e com alto gasto calórico. Em Manaus, a procura por essa modalidade que faz parte da programação da Bodytech, localizada no Shopping Ponta Negra, tem crescido. Na unidade, a aula de Knouckout tem duração de 30 minutos estruturada em sete rounds. De acordo com Carlos Sérgio, instrutor de lutas da Bodytech Ponta Negra, o formato combina intensidade e curta duração, característica que tem atraído alunos que precisam conciliar a atividade física com uma rotina movimentada.“O aluno consegue conciliar a aula com outras atividades, como musculação e exercícios cardiovasculares. Hoje, percebemos que a modalidade atrai...]]></description>
		
		
		
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