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	<title>Janeiro Branco - Revista Manauara</title>
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	<description>A notícia que VALE a pena</description>
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		<title>Janeiro Branco: hiperconectividade pode prejudicar a saúde mental, alerta psicóloga</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jan 2026 15:35:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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					<description><![CDATA[O primeiro mês do ano é marcado por uma campanha voltada para a saúde mental: o Janeiro Branco, que tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de cuidar da mente. Entre os desafios atuais que exigem atenção, a psicóloga Maria do Carmo Lopes, especialista em Saúde Mental, alerta para a hiperconectividade, especialmente associada ao uso intenso das redes sociais. A longo prazo, diz a psicóloga, o uso excessivo incorre no risco de as pessoas desenvolverem comportamentos típicos da “nomofobia”, transtorno caracterizado pelo medo ou ansiedade intensa ao ficar sem acesso ao celular ou à internet. “Um dos fatores que mais preocupam os especialistas é essa relação intensa e, muitas vezes, descontrolada com a tecnologia. Essa dependência constante de telas pode gerar ansiedade, irritabilidade, alterações no sono, dificuldade de...]]></description>
		
		
		
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		<title>Rede de Atenção à Saúde Mental, do Governo do Amazonas, realizou quase 100 mil atendimentos em 2024</title>
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		<dc:creator><![CDATA[revistamanauara.com.br]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 23 Jan 2025 14:52:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Saúde]]></category>
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		<category><![CDATA[SES-AM]]></category>
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					<description><![CDATA[A Rede de Atenção Psicossocial da Secretaria de Estado de Saúde (SES-AM) realizou, em 2024, quase 100 mil atendimentos nas suas unidades especializadas. Como parte da campanha Janeiro Branco, a SES-AM chama a atenção para a importância de cuidar da saúde mental e emocional. A secretária da SES-AM, Nayara Maksoud, ressalta que as mudanças sociais, em todo o mundo, têm contribuído para o adoecimento mental da população. A sociedade está cada vez mais acelerada, diz ela, são muitas informações e pressão sobre os indivíduos, o que acaba levando a casos de ansiedade, estresse e depressão, entre outros transtornos. “Isso faz com que mais e mais pessoas tenham necessidade de acompanhamento profissional”, reforça. Na campanha Janeiro Branco, segundo ela, a sociedade é convidada a refletir sobre a importância de cuidar da...]]></description>
		
		
		
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		<title>Mais Saúde &#8211; Janeiro Branco: Um convite ao autocuidado</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Médico Thiago Machado]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Jan 2025 17:07:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Destaques]]></category>
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		<category><![CDATA[Saúde Mental]]></category>
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					<description><![CDATA[O “Janeiro Branco” é uma iniciativa para promover a conscientização sobre a saúde mental, que em outros tempos foi tão deixada de lado. A pressão de nos mantermos saudáveis após festas de fim de ano pode ser extremamente desafiadora. Isso se soma às expectativas trazidas em relação ao início de um novo ano. Essa mistura pode vir a ser como uma bomba prestes a explodir causando o aumento do estresse, bem como da ansiedade. A Organização Mundial de Saúde (OMS) destaca a importância da saúde mental para a manutenção da qualidade de vida. O Janeiro Branco surge para nos lembrar de reduzir o estresse, praticar atividades relaxantes, buscar apoio social e priorizar hábitos saudáveis. Estes itens são essenciais para se ter uma saúde mental equilibrada. Então, trazemos algumas dicas para...]]></description>
		
		
		
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