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	<title>Fórmula Academia diversão e preparo físico - Revista Manauara</title>
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	<description>A notícia que VALE a pena</description>
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		<title>Com hits do Carnaval, aulas de FitDance da Fórmula Academia unem diversão e preparo físico</title>
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					<description><![CDATA[Antes dos bloquinhos tomarem as ruas, muita gente já entra no ritmo do Carnaval, ensaiando as coreografias com os hits do momento. Na Fórmula Academia do Shopping Ponta Negra, as aulas de FitDance com foco nos ritmos carnavalescos auxiliam alunos e alunas a se prepararem para a folia, unindo dança, diversão e benefícios para a saúde, como mais fôlego, resistência e disposição. De acordo com o personal trainer da Fórmula, Cley Martins, desde janeiro, as aulas de FitDance já funcionam como um verdadeiro “esquenta” para o carnaval, com coreografias que trabalham o corpo inteiro. “Cada aula prepara o corpo e a mente para a folia, proporcionando mais fôlego, mais resistência, mais coordenação e muita energia. A dança melhora o condicionamento cardiovascular, reduz o estresse, aumenta a autoestima e traz bem-estar”,...]]></description>
		
		
		
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