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	<title>exercícios - Revista Manauara</title>
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	<description>A notícia que VALE a pena</description>
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		<title>Tecnologia ajuda a calcular hidratação ideal durante exercícios</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 00:11:17 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Smartwatches utilizam sensores e algoritmos para estimar perda de suor e orientar reposição personalizada de líquidos Relógios inteligentes estão transformando a forma como praticantes de atividades físicas cuidam da hidratação. Com sensores e algoritmos capazes de estimar a perda de suor ao longo do exercício, os dispositivos conseguem indicar, ao fim da atividade, a quantidade aproximada de líquidos que deve ser ingerida, tornando a reposição mais precisa e personalizada. Os smartwatches capturam simultaneamente dezenas de parâmetros durante a corrida. Ao final do exercício físico, o dispositivo calcula a quantidade aproximada de água que deve ser ingerida para repor o líquido perdido. Essa informação permite prevenir a desidratação, aumentar o desempenho e acelerar a recuperação.  Esse movimento acompanha o crescimento expressivo das corridas de rua no país. Dados da Associação Brasileira de Organizadores de...]]></description>
		
		
		
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