Mais Saúde – Burnout: um pedido de socorro
Por vezes, a vida nos coloca diante de uma sensação sufocante de que tudo está “demais”. Acordar exausto, sem motivação, irritado e sem energia, mesmo depois de uma noite inteira...
Colunistas
Mais Saúde – Relacionamento amoroso saudável e a saúde mental e física
Estar em um relacionamento amoroso saudável não é apenas uma questão de afeto e companhia — é, também, uma questão de saúde. Estudos científicos mostram que relações afetivas equilibradas podem...
Mais Saúde – Jogo do Tigrinho e o risco dos jogos de azar digitais
Em uma era em que tudo cabe na palma da mão, o entretenimento também se digitalizou, mas entre as músicas, vídeos e redes sociais, há um tipo de aplicativo que...
Mais Saúde – O trabalho dignifica o homem, mas também pode nos adoecer
Em um mundo cada vez mais acelerado, o excesso de trabalho tem se tornado uma realidade para muitos profissionais. A pressão por produtividade, prazos apertados e a cultura de estar...
Mais Saúde – Transtorno Bipolar: Entendendo a montanha-russa emocional
Imagine viver entre dois extremos emocionais: momentos de energia intensa, entusiasmo exagerado e pouca necessidade de sono, seguidos por períodos de tristeza profunda, desânimo e falta de esperança. Essa é...
Mais Saúde – Depressão: Um problema real
A depressão é uma condição de saúde mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas ainda é frequentemente incompreendida ou minimizada. Diferente do que alguns podem pensar,...
Mais Saúde – Medo: Um aliado que precisa ser controlado
O medo é uma emoção humana natural que desempenha um papel crucial na nossa sobrevivência. Quando sentimos medo, nosso corpo ativa uma série de reações que nos preparam para enfrentar...
Mais Saúde – O Perigo Invisível da Osteoporose
A ideia de que osteoporose só afeta idosos é um grande equívoco. A perda óssea começa muito antes, e fatores como dieta inadequada, falta de atividade física e deficiência de...
Mais Saúde – Ansiedade: Entendendo o Mal do Século
Essa condição, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, pode ter um impacto devastador na qualidade de vida das pessoas. Vamos explorar o que é ansiedade, como ela...
Mais Saúde – Vitaminas: O segredo para um corpo saudável!
Você sabia que as vitaminas desempenham um papel fundamental na manutenção da saúde e do bem-estar do corpo humano? É hora de dar atenção às frutas, os alimentos mais ricos...